Тренування вдома, підходить для будь-кого в будь-який час. Науково доведено , що 30-денне тренування Fit Challenge, розроблене професійним фітнес-тренером, допомагає покращити фізичну форму та здоров’я. Крім того, ця програма може синхронізувати дані про спалені калорії в Google Fit . Дотримуйтесь програми, і ви побачите неймовірні результати.
Повністю враховуючи правила тренувань, 30 Day Fit Challenge Workout крок за кроком збільшує інтенсивність вправ, тож ви можете легко виконувати щоденні тренування. Не потрібно ходити в спортзал, просто використовуйте свою власну вагу та приділяйте кілька хвилин на день, 30-денне тренування Fit Challenge значно допоможе вам підтримувати фізичну форму та ефективно худнути.
Особливості
- Автоматично записує прогрес тренування
- Щодня нагадує вам про тренування
- Детальні відеопосібники
- Збільшення інтенсивності вправ крок за кроком
- 30-денне завдання для преса
- 30-денне завдання для всього тіла
- 30-денне завдання для сідниць
- Поділіться з друзями в соціальних мережах
Кожне завдання має 3 рівні складності, від новачка до професіонала. Почніть свій 30-денний виклик зараз, і через 30 днів ви можете виявити, що ваша емоційна та інтелектуальна підготовленість покращилася разом із вашою фізичною підготовленістю.
Програми для схуднення
Шукаєте програму для відстеження ваги? Немає задоволених програмою для схуднення? Ці програми для схуднення можуть допомогти вам схуднути, це програми для схуднення для жінок і чоловіків. З нашим ефективним додатком для схуднення ви швидко схуднете. Ця програма для схуднення точно для вас!
Додаток для фітнесу
Доступні кілька тренувань для преса, які допоможуть вам отримати шість пакетів преса. Слідкуйте за своїм особистим тренером і експертними тренуваннями, шість пакетів преса у ваших руках!
Короткі тренування
У нас є короткі тренування для людей, які не мають багато часу на тренування, ви отримаєте піт і прискорене серцебиття за кілька хвилин. Ці HIIT (високоінтенсивні інтервальні тренування) можуть максимізувати результати.
Тренування вдома
Виділяйте кілька хвилин на день, щоб схуднути та підтримувати форму за допомогою наших тренувань вдома. Обладнання не потрібне, просто використовуйте свою вагу для тренування вдома.
Тренування для спалювання жиру та
високоякісні тренування Чудові тренування для спалювання жиру та швидкісні тренування для кращої форми тіла. Спалюйте калорії за допомогою тренувань для спалювання жиру та поєднуйте їх із тренуваннями Hiit, щоб отримати приголомшливі результати.
Фітнес-тренер.
Усі тренування розроблені професійним фітнес-тренером. Керівництво по тренуванню, як особистий фітнес-тренер у вашій кишені!
• Оптимізувати взаємодію з користувачем
• Виправити помилки
• Оптимізуйте взаємодію з користувачем
• Виправте помилки
• Оптимізуйте взаємодію з користувачем
• Виправте помилки
• Оптимізація взаємодії з користувачем
• Виправлення помилок, яких
• Оптимізуйте взаємодію з користувачем
• Виправте помилки
• Оптимізуйте взаємодію з користувачем
• Виправте помилки
• Оптимізація взаємодії з користувачем
• Виправлення помилок
Новий 30-денний виклик, щоб тримати вас мотивованим!
Новий дизайн
Новий дизайн для кращого досвіду тренування.
Керівництво відео
Проведіть вас у кожній тренуванні весело та професійно.
Індивідуальний навчальний план
Налаштуйте власний навчальний план відповідно до цілей фітнесу.
Замінити вправу
Замініть вправи на свій розсуд, налаштуйте власний список вправ.
● Виправлено помилки
Будемо дуже вдячні, якщо ви повідомте нам про те, що нам потрібно покращити у додатку. Будь-яка порада вітається.
● Виправлено помилки
Будемо дуже вдячні, якщо ви повідомте нам про те, що нам потрібно покращити у додатку. Будь-яка порада вітається.
● Виправлено помилки Будемо дуже вдячні, якщо ви повідомте нам про те, що нам потрібно покращити у додатку. Будь-яка порада вітається.
● Виправлено помилки Будемо дуже вдячні, якщо ви повідомте нам про те, що нам потрібно покращити у додатку. Будь-яка порада вітається.
● Виправлено помилки Будемо дуже вдячні, якщо ви повідомте нам про те, що нам потрібно покращити у додатку. Будь-яка порада вітається.
● Виправлено помилки Будемо дуже вдячні, якщо ви повідомте нам про те, що нам потрібно покращити у додатку. Будь-яка порада вітається.
● Виправлено помилки Будемо дуже вдячні, якщо ви повідомте нам про те, що нам потрібно покращити у додатку. Будь-яка порада вітається.
● Виправлено помилки Будемо дуже вдячні, якщо ви повідомте нам про те, що нам потрібно покращити у додатку. Будь-яка порада вітається.
● тренування ноги додано ● Виправлено помилки Будемо дуже вдячні, якщо ви повідомте нам про те, що нам потрібно покращити у додатку. Будь-яка порада вітається.
